Bewegen en fit blijven

Hoofdtitel	Bewegen en fit blijven
Ondertitel	met handige oefeningen en tips
Uitgever	Consumentenbond
Auteur(s)	Dom, Georgie
Druk	1e druk
Taal	Nederlands
Pagina's	176
Productvorm	Paperback / softback
Geïllustreerd	Ja
Publicatiedatum	04-2013
ISBN	9789059512177

 

Flaptekst Bewegen en fit blijven

Iedereen weet het wel: voldoende bewegen is heel belangrijk. Maar waarom eigenlijk? Hoeveel moeten we bewegen? En moet je dan je voeding aanpassen?

In dit praktische boek vindt u antwoorden op bovenstaande vragen en veel meer informatie over bewegen en sporten. U krijgt hulp bij het kiezen van de beweging/sport die bij u past en leert hoe blessures te voorkomen zijn. Met veel handige tips en oefeningen.

Genoeg 'brandstof' om niet-actieven over de drempel te helpen, maar ook interessant voor wie al ontdekt heeft hoe plezierig bewegen is.

Aanbod

Hieronder staat het aanbod van tweedehands titels vermeld: